bialko sfd

na śniadanko 40g płatków owsianych+15g siemie lniane (zmielone wcześniej)+białko sfd econo+banan 100g+ 0,5l wody. Wszystko do blendera i szama gotowa

bialko sfd z mleczkiem, 50g kaszy gryczanej, pomidorek i 5 kanapeczek z grahama :]

Myślałem aby do mojej suplementacji (BCAA, białko sfd) dorzucić jeszcze kreatynki. Jak ona ma się do redukcji? Czytałem również że dzięki kreatynce, mięśnie wydają się "pełniejsze", i że wzrasta siła. Do podbicia efektów warto ją dokupić? Konkretniej mam na myśli to: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html bądź [...]

Biore białko sfd econo jako uzupełnienie diety w trakcie dnia i zastanawiam sie czy opłaca się kupować jakiś dobrej jakości izolat żeby brać go po treningu czy można brać zwykłe econo bo różnica jest niezauważalna?

Biore białko sfd econo jako uzupełnienie diety w trakcie dnia i zastanawiam sie czy opłaca się kupować jakiś dobrej jakości izolat żeby brać go po treningu czy można brać zwykłe econo bo różnica jest niezauważalna? na poziomie amatora - niezauwazalna ;-) dlatego smialo popijaj econo

Chcę przybrać na masie, na siłowni ćwiczę 3 tygodnie, dietę mam w miarę okej jednak brakuje w niej białka i ciężko jest je uzupełnić. Czy mogę brać raz lub dwa razy dziennie białko sfd 6 Protein Complex? Zmieniony przez - Rosa97 w dniu 2013-10-10 21:27:48

Czy waszym zdaniem warto kupić białko SFD ? Co robić żeby się nie pieniło ?

Dobra to w takim wypadku mam pytanie czy nie było by lepsze połączenie np: białko SFD +Carbo Pur ( gdzie występuje mało cukrów prostych) zamiast porcji normalnego gainera.Chciałbym aby jak najmniej tłuszczu się odłożyło podczas cyklu masowego,ma to sens?

Zamówiłem białko SFD wanillia, powiem tak w smaku? ch**owe...

Zamówiłem białko SFD wanillia, powiem tak w smaku? ch**owe... A ja mam białą czekoladę i bardzo dobre, porównywalne do tych drogich z treca

kupiłem białko sfd econo v2, smak mi totalnie nie podchodzi, mogę sobie dosypać do mleka jak jem płatki ?

Witam, chce zaczac swoj pierwszy cykl. Mam zamiar kupic: - kreatyne CM3 Jablczan, - beta-alanina z ActivLabu - Witaminy Olimp - Bialko SFD Czy to dobry wybor?

Witam, również zgłaszam swoją kandydaturę do tej akcji. - CEL: Masa - WIEK: 18 lat (rocznikowo, w grudniu urodziny) - STAŻ TRENINGOWY: 2,5 roku - AKTUALNE ZDJĘCIE SWOJEJ SYLWETKI]: - PRZEBYTA SUPLEMENTACJA: Trec cm3, Trec Creatine FC Micronized 200 Mesh, Dymatize Xpand Xtreme Pump, mnóstwo białka w prochu (białko sfd, olimpu, Trec perfect whey [...]

Witam, jak dawkować te suple: -Controlled Labs - Green MAGnitude(czy moge brac to przed trenigiem?) -DA 1000 ActivLaba -Bialko SFD -CM3

Biore Bcaa przed treningiem i zaraz po treningu bialko sfd econo i moje pytanie czy zaraz po treningu mam tez brac Bcaa ? Dodam, ze jestem na redukcji

Brac Bcaa po treningu, bo biore bialko sfd a tam juz sa jakies tam aminokwasy?

to ja coś też dam od siebie w wiadrze przesypane jest białko sfd econo które jak sie okazuje jest lipne;/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/13d1a11886af419c82a7cea54f4687fb.JPG

hehehe bialko sfd i redukcja? @@-)

Białko SFD wygrane w konkursie:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/15cdaab625b345139189aa35613f74dd.JPG Dałem soki komu weszło%-) Zmieniony przez - Smoczek17 w dniu 2012-02-23 15:04:34

Właśnie zmówiłem mono vitalmaxa 900g, białko sfd ciastko karmel i próbkę no-xplode nt. Od wczoraj zacząłem cykl z mono. Wczoraj złapało mnie lekkie przeziębienie, dziś nie poszedłem do szkoły. Wczoraj trening zrobiłem, bardzo jestem z niego zadowolony. Dziś nie czuję się w pełni sił, nie mam zbytnio apetytu. Mimo to myślę, że pójdę na trening. [...]